Sport in estate: ecco come proteggersi

sport in estateL’estate è il periodo in cui le persone hanno più tempo libero e di conseguenza si dedicano allo sport e alle proprie passioni. Quando il caldo si fa torrido però il popolo degli sportivi si divide, da quelli che non guardano le temperature tropicali e vanno a correre a quelli che non vogliono nemmeno sentirne parlare.

Di sicuro praticare sport con questo caldo richiede una grande forza e soprattutto delle precauzioni per evitare di star male. Il consumo energetico in questo periodo si fa più intenso e praticare attività sportiva sotto il sole può richiedere degli accorgimenti.

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