Spremuta di verdura per rinfrescarsi

fruttaeverdureSiamo in un periodo dell’anno in cui l’afa riesce davvero a “spezzare” le gambe alle persone provocando una malavoglia generale. In estate sulla tavola degli italiani frutta e verdura sono i protagonisti principali che ci aiutano a sentire un po’ di meno la calura estiva.

Ma lo sapevate che frutta e verdura possono diventare una bibita estiva che offre una risorsa completa di vitamine e minerali ottime come rimedio rinfrescante? Una soluzione che però non va utilizzate sempre, perché la maggior parte delle verdure una volta tritata e frullata perde le vitamine, quindi è sempre consigliato consumare verdura fresca.

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